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Motivacion Diaria

Motivacion Diaria

Elige tu Actitud

¿Cuánto de tu actitud está basada en los hábitos y cuánto de ella obedece realmente tu elección? Tu respuesta ante una situación determinada, ¿está basada mayoritariamente en lo que has hecho miles de veces antes?

Coctel de La Salud

**Un baso de 8 oz. con Agua Destilada, 2 cucharadas de Miel de Abeja pura y sin procesar, 2 cucharadas de Vinagre de Sidra de Manzana con la Madre. Tomar “3” veces al dia antes de las comidas. La Madre es la bacteria natural del vinagre.

La Prosperidad es un Estado Mental

El dinero no trae la prosperidad, es la prosperidad la que trae el dinero, y la prosperidad es un estado mental.

Porque la Prosperidad es un estado mental

Cuando la Subconsciente acepta una idea, rápidamente empieza a usar todos los recursos para cumplirla. La Subconsciente moviliza todos los poderes que tiene y guía a la Conciente en los pasos necesarios para obtener lo que deseas.

Afirmaciones Diarias

A partir de hoy dominaré con plena conciencia la energía emocional que hay dentro de mí. • No acepto que me gobiernen los pensamientos de enfermedad, de fracaso de indecisión o de cualquier otro orden negativo. • Rechazo las sugerencias obstructivas y dañinas de los demás.

Dieta Anti-Stress y Ansiedad

Primer Día
Desayuno: un vaso de jugo de naranja, 1 porción de yogurt con fruta fresca, 1 tostada de pan integral con una lasca de queso blanco y 1 tasa de té verde, manzanilla o café descafeinado.
Almuerzo: Una ensalada verde, pescado con salsa de tomate natural, ensalada de frutas. Para beber un te verde.
Cena: Arroz integral (brown rice) con pescado a la plancha. Una ensalada verde. Para beber un te de manzanilla. No comas mucho de noche y dormirás muy bien.

Test de Ansiedad

Sufre usted de preocupaciones excesivas? SI o NO

Le es difícil controlar este estado de constante preocupación ¿ SI o NO

Se siente nervioso, inquieto, o impaciente ¿ SI o NO

Tiene dificultad en concentrarse ¿ SI o NO

Se siente irritable a menudo ¿ SI o NO

Test de Stress

1) Tienes dificultad al dormir ¿
2) Cuando no tienes mucho tiempo libre, te pones de mal humor ¿
3) Sientes que tu trabajo te exige mucho ¿
4) A veces encuentras dificultad en divertirte y pasar un rato alegre ¿
5) Tratas de hacerlo todo tu mismo ¿

Ejercicio para el AutoEstima

Ejercicio para el AutoEstima

EJERCICIO PARA EL AUTOESTIMA

Aceites Esenciales – Gemas – Afirmaciones Positivas

Ejercicio para levantar el Autoestima usando las Afirmaciones Positivas, los Aceites Esenciales, y las Gemas.

EJERCICIO: Masajear los aceites esenciales en la planta de los pies y en la Chakra del Plexo Solar. Leer las 10 Afirmaciones todas las mañanas al levantarse. Por la noche antes de acostarse masajear los Aceites Esenciales en la planta de los pies y en la Chakra del Plexo Solar. Escribir las 10 Afirmaciones “5” veces cada una concentrándose bien mientras las escribes. Hacer este ejercicio todos los días.


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